Gdy nastoletni fandom terroryzuje... własnych dziadków

 

Między barierka a fotelem. Gdy nastoletni fandom terroryzuje... własnych dziadków

Trasa stadionowa, kilkadziesiąt tysięcy piskliwych głosów, ścisk, hałas przekraczający normy i kilometry betonu do przejścia. Dla nastoletnich fanów to definicja najlepszego dnia w życiu. Dla ich dziadków – bilet do wielogodzinnej, fizycznej katorgi. Nowe zjawisko w popkulturze pokazuje, że toksyczna presja wokół wielkich koncertów przestała być wyłącznie problemem rówieśników. Coraz częściej jej ofiarami padają seniorzy, wciągnięci w wir fanatyzmu przez własne wnuki i wygodnictwo rodziców.

Mit „międzypokoleniowego dialogu”

Media głównego nurtu uwielbiają pisać o „międzypokoleniowym fenomenie” współczesnych gwiazd popu. W artykułach o koncertach sanah czy Taylor Swift regularnie pojawiają się wzmianki o starszych osobach, które rzekomo zachwycają się poetyckimi tekstami czy aranżacjami muzycznymi. Rzeczywistość bywa jednak znacznie bardziej prozaiczna i pozbawiona romantyzmu.

Senior w przeważającej większości wolałby w tym czasie posłuchać podcastu w zaciszu własnego salonu, poczytać książkę w ulubionym fotelu lub po prostu odpocząć. Na stadionie melduje się nie z miłości do popowych hitów, ale z poczucia obowiązku, miłości do wnuków i pod wpływem trudnej do odparcia presji.

Trójkąt presji: Jak senior staje się „żywą tarczą”

Presja rodzinna, która dotyka osoby starsze w kontekście wielkich wydarzeń masowych, działa na kilku poziomach:

• Emocjonalny szantaż wnuków: Nastoletni fani, zaślepieni chęcią zobaczenia idolki z bliska, potrafią testować granice asertywności dziadków. Prośby typu: „Babciu, ale tylko Ty masz czas, żeby pójść ze mną” albo „Dziadku, bez Ciebie nie wejdę” stawiają seniora w sytuacji bez wyjścia. Odmowa oznacza poczucie, że rujnuje się dziecku marzenia.
• Wygodnictwo rodziców (pokolenia środka): Rodzice nastolatków często sami nie mają ochoty na wielogodzinne koczowanie pod bramami lub logistyczną walkę z tłumem. Przerzucają więc rolę „opiekuna” na emerytowanych dziadków, argumentując, że seniorzy „mają wolny czas”.
• Presja statusu w fanklubie: Młody człowiek, ulegając presji rówieśniczej, czuje przymus bycia na koncercie. Jeśli nie może znaleźć rówieśnika z biletem, najbliższym narzędziem do spełnienia tego celu staje się babcia lub dziadek. Senior staje się przepustką do tego, by nastolatek nie wypadł z obiegu w swojej grupie rówieśniczej.

---

Logistyczny koszmar zamiast rozrywki

Dla młodego organizmu kilkugodzinne stanie w kolejce po kilkunastokilometrowym marszu wokół stadionu to wyzwanie, ale dla seniora – realne zagrożenie zdrowotne.

Wielogodzinne koczowanie na słońcu lub w deszczu, brak łatwego dostępu do toalety na płycie stadionu, wszechobecny ścisk i konieczność ciągłego stania to dla starszej osoby ciężka fizyczna praca. Seniorzy na koncertach często rezygnują z własnego komfortu (np. kupna biletu na trybunę siedzącą), ponieważ wnuczka „musi być pod samą sceną”. W efekcie starszy człowiek spędza wieczór w hałasie, dbając jedynie o to, by dziecko nie zostało zadeptane w tłumie.

---

Gdzie leży granica asertywności?

Fandomy muzyczne stworzyły kulturę ekstremalnego uczestnictwa, w którą bezwiednie wciągane są całe rodziny. Poświęcenie dla wnuków jest wpisane w rolę dziadka czy babci, jednak współczesna machina koncertowa wymaga od seniorów wysiłku ponad siły.

Warto, aby rodzice i nastolatkowie dostrzegli, że miłość seniora nie musi być mierzona liczbą godzin odstanych w kolejce po barierkę. Czasem najlepszym dowodem szacunku wobec starszego pokolenia jest pozwolenie mu na pozostanie w domu – tam, gdzie czuje się najlepiej.

Empatia – fundament dobrej opieki nad seniorem

Empatia – fundament dobrej opieki nad seniorem

Opieka nad osobą starszą nie polega jedynie na wykonywaniu określonych zadań czy przestrzeganiu medycznych procedur. To przede wszystkim relacja – spotkanie dwóch osób, z których każda wnosi swoje doświadczenia, emocje i oczekiwania. Empatia staje się w tej relacji mostem, który łączy świat młodszych opiekunów z codziennością seniorów, dla których tempo życia, pamięć czy sprawność uległy zmianie.

Kiedy potrafimy spojrzeć na świat oczami seniora, dostrzegamy znacznie więcej niż tylko jego potrzeby fizyczne. Zauważamy lęk przed utratą samodzielności, tęsknotę za dawnym rytmem dnia, obawę o przyszłość. Dzięki temu stajemy się bardziej uważni i delikatni w codziennym wsparciu – zarówno w czynnościach pielęgnacyjnych, jak i w zwykłych rozmowach.

Empatia pozwala odczytywać to, co niewypowiedziane. Pomaga rozpoznać chwile, gdy senior próbuje ukryć ból za uśmiechem, gdy z dumy odmawia pomocy lub kiedy milczy, bo brak mu słów, by wyrazić samotność. W takich momentach najważniejsze są obecność, cierpliwość i autentyczne zainteresowanie. Nie zawsze trzeba coś mówić – czasem wystarczy spokojne towarzyszenie przy wspólnym posiłku czy krótkim spacerze.

Budowanie empatycznej relacji wymaga otwartości, ale też samoświadomości. Opiekun, który potrafi zadbać o siebie – o swój spokój, emocje i granice – łatwiej okazuje zrozumienie i ciepło drugiemu człowiekowi. Empatia nie oznacza bowiem poświęcenia siebie, lecz równowagę między wsparciem a szacunkiem do własnych możliwości.

Gdy opieka staje się oparta na empatii, zmienia się wszystko – senior czuje się ważny i zauważony, a opiekun odkrywa w swojej pracy głębszy sens. Bo prawdziwa troska nie polega tylko na pomaganiu, ale na dawaniu komuś tego, czego potrzebuje najbardziej – poczucia bezpieczeństwa, zrozumienia i godności.

Empatia w opiece nad seniorem to nie tylko uczucie, ale codzienna, bardzo konkretna praktyka – sposób mówienia, reagowania i bycia z drugą osobą.​

Dlaczego warto ćwiczyć empatię

Empatyczny opiekun nie tylko pomaga w czynnościach dnia codziennego, ale staje się dla seniora towarzyszem, który rozumie jego emocje i obawy. Dzięki temu senior czuje się ważny, wysłuchany i traktowany jak partner, a nie tylko pacjent czy podopieczny.​

Empatia obniża napięcie i zmniejsza liczbę nieporozumień – senior chętniej współpracuje, gdy widzi, że jego tempo, ograniczenia i potrzeby są szanowane. Dla opiekuna oznacza to spokojniejszą pracę, mniej konfliktów i poczucie sensu w codziennych obowiązkach.

​

Proste nawyki na co dzień

• Zwalnianie tempa: dostosuj rytm rozmowy i wykonywania czynności do możliwości seniora, nie popędzaj go i dawaj czas na odpowiedź. Spokojne tempo samo w sobie jest sygnałem szacunku i zrozumienia.​

• Aktywne słuchanie: patrz w oczy, nie przerywaj, parafrazuj to, co usłyszałeś („rozumiem, że…”), by senior czuł się naprawdę usłyszany.​

• Zauważanie niewerbalnych sygnałów: obserwuj mimikę, napięcie ciała, zmianę tonu głosu – często wcześniej powiedzą o bólu lub lęku niż same słowa.​

Takie drobne gesty pomagają wychwycić moment, gdy senior wstydzi się poprosić o pomoc, ukrywa gorsze samopoczucie lub po prostu potrzebuje towarzystwa.​

Słowa, które budują godność

Empatia przejawia się także w języku. Zamiast wyręczać seniora we wszystkim, warto zapraszać go do współdecydowania, pytając: „jak wolisz?”, „co będzie dla ciebie wygodniejsze?”. Unikanie tonu rozkazującego i oceniania („ile razy mam mówić…”) wzmacnia jego poczucie wartości.​

Pomaga też uznanie emocji: zdania w stylu „widzę, że to dla ciebie trudne” czy „masz prawo czuć się zmęczony” dają seniorowi prawo do przeżywania swoich uczuć bez wstydu. Takie podejście łagodzi napięcie i ułatwia wspólne szukanie rozwiązań.​

Jak dbać o empatię opiekuna

Empatia wymaga siły – nie da się jej utrzymać, gdy opiekun jest stale przemęczony i przeciążony. Dlatego ważne jest dbanie o własne granice, chwile odpoczynku oraz możliwość rozmowy o trudnościach z innymi profesjonalistami lub bliskimi.​

Pomocne są też krótkie momenty refleksji: po wymagającym dniu warto zadać sobie pytanie „co dziś udało mi się zrobić dobrze dla tego seniora?” zamiast skupiać się wyłącznie na błędach. Takie świadome zatrzymanie wzmacnia uważność i pozwala wrócić do pracy z większą łagodnością – zarówno dla seniora, jak i dla siebie.​

Odpowiedzialność i empatia w opiece nad seniorem

 

🧡 Odpowiedzialność i empatia w opiece nad seniorem

Opieka nad osobą starszą to nie tylko wykonywanie obowiązków. To obecność, serce i zrozumienie. Każdy senior ma swoją historię, swoje obawy, ograniczenia i potrzeby — a my, jako opiekunowie, jesteśmy tymi, którzy mogą dać im poczucie bezpieczeństwa i szacunku.

👉 Empatia jest fundamentem dobrej opieki. Dzięki niej potrafimy zauważyć, co senior naprawdę czuje: lęk, wstyd, niepewność… i odpowiedzieć na to spokojem oraz życzliwością.
👉 Wrażliwość na emocje podopiecznego pozwala nam zrozumieć, że drobne czynności — takie jak higiena, ubieranie czy karmienie — mogą być dla niego trudne lub krępujące. Nasza delikatność i takt budują zaufanie.
👉 Cierpliwość to codzienna praktyka. Czasem potrzeba więcej czasu, powtórzeń, zachęty. Dla seniora tempo jest inne — i to my dostosowujemy się do niego, nie odwrotnie.
👉 Odpowiedzialność oznacza nie tylko troskę o ciało, ale i o godność. To pamięć, że pomagamy człowiekowi, który całe życie opiekował się innymi — teraz potrzebuje, by ktoś zatroszczył się o niego.

Opieka nad seniorem to praca wymagająca serca. Ale daje też ogromne poczucie sensu. Dzięki naszej wrażliwości i uważności możemy sprawić, że czyjaś starość będzie spokojniejsza i bardziej godna.

🧡 Dziękujemy wszystkim opiekunom pracującym w Niemczech — za empatię, cierpliwość i codzienny trud. Wasza praca naprawdę ma znaczenie.

NIE BÓJMY SIĘ NIEMIECKICH GAZET

 Dziennikarka Seuddeutsche Zeitung Viktoria Grossmann opublikowała artykuł dotyczący polskich wyborów, dość często czytam brytyjska lub niemiecką prasę, fakt że są to pisma dotyczące raczej przedsiębiorczości, psychologii czy komputerów. Ale zdarza mi się również czytać Bild. Myślę ze to właśnie czytanie europejskiej prasy świadczy o znajomości kultury europejskiej a nie jak chce Pani Nowacka bycie zwolennikiem #LGBT. 

Jeśli chodzi o samą Viktorię Grossmann to trudno jej zarzucić brak obiektywizmu, pisząc o Nawrockim nazywa go patriotą i człowiekiem mocno zaangażowanego w promowaniu historii Polski. Pisze również że to Nawrocki ma największe szansę na zwycięstwo, dlatego że Trzaskowski ma silne wsparcie Tuska , który jest kojarzony w Polsce z biedą . 

Jeśli w ogóle powinniśmy się bać jakiś mediów, to jest to raczej Onet.pl i Gazeta Wyborcza lub TVN 24 i Polsat, mocno związane z manipulacjami w mediach, sprzyjające Tuskowi ale również Trzaskowskiemu. 

Ale tak naprawdę, co może mieć istotny wpływ że o zwycięstwie zadecyduje niemiecka Polonia, pokazuje to wpis Leona Schwichtenberga. Czym jest niemiecka Polonia dowiedziałem się będąc w Niemczech opiekunem. Mogę przyznać się Leonowi że w odróżnieniu od niego nigdy się Niemcom nie kłaniałem w pół, to raczej Oni mi się kłaniali, dziękując za opiekę nad Babcią czy Dziadkiem. 

Pamiętam jednak pewnego zmiennika który w zasadzie nie wiedział czy jest Niemcem czy Polakiem, jak sam przyznawał w Polsce już nikogo nie ma ( jego Żona zmarła na raka, Dzieci nie mieli ), Polska mu niczego nie dała, natomiast Niemcy dali mu pracę, choć płaciła mu polska firma z Krakowa Aterima.  Polska , tak przynajmniej mówił kojarzyła mu się z biedą i brudem. Zapewne musiało go boleć, gdy widział opiekunów powracających do swoich pięknych domów z wspaniałym ogrodem, który w Niemczech trudno by znaleźć. 

Musimy zdać sobie sprawę że pewna część niemieckiej Poloni, nienawidzi swojej pierwszej Ojczyzny bo czują się wyrodnymi Dziećmi, którzy zostawili w czasach PRL matkę by było im lepiej w nowej Ojczyźnie. To taka Polonia może wypaczyć wybór Polaków, tym bardziej że do dziś nie wiemy skąd Tusk nawiózł ludzi do Jagodna i nie wiemy czy nie głosowali oni dwukrotnie, raz w Niemczech , raz w Polsce.

Sprawa Pana Jerzego , przypomina mi gdy byłem na opiece w Kolonii wówczas Senior który wierzył w niewinność Niemców w czasach Hitlera, wybierał dla mnie filmy, które obarczały winą inne nacje , nie zapomnę filmu na RTL które były o Auschwitz , a film przekonywał że to Polacy byli mordercami. Podobne filmy szkalujące Polaków były w ARD i ZDF.

Kiedyś Piotr Szczepanik mówił że tylko chrześcijanie potrafią naprawdę Kochać, bo tylko Oni rozumieją miłość tak jak to ujął św Paweł z Tarsu : Miłować nawet gdy prowadzi do ukrzyżowania. Osoby niewierzące kochają dopóki mają w tym interes twierdzi znany piosenkarz. 

I rzeczywiście tak jest, genialny polski kardiochirurg Zbigniew Religa mówił : Nie dane mi była wiara w Boga , ale stosuje w życiu Dekalog, bo to najlepszy zbiór życiowych zasad jaki kiedykolwiek powstał. 

Najlepszymi opiekunami Seniorów zawsze byli ludzie stosujący Dekalog , bo mają w sobie prawdziwą empatię. Trzaskowski potrafił wnioskować o eksmisje Rodziny z 6-letnim chłopcem, zaś Nawrocki trudno było się przyznać , bo nie chciał ujawniać nałogu swojego sąsiada i tego że tak naprawdę był na jego utrzymaniu. Rzadko która osoba z serca pomaga ludziom , większość jak Owsiak po to by o nich mówiono. 

OPIEKA DOMOWA A OPIEKA W DPS

OPIEKA DOMOWA A OPIEKA W DPS 

W książce Dale Carnegie Jak zdobyć przyjaciół i  zjednać sobie ludzi, Dale przytacza opowieść swego kursanta Stana Nowaka, ja postanowiłem ja zmodyfikować i zamiast Przedszkolaka mamy Seniorkę Zuzię Nowak, Zuzia nie chce by ją Dzieci umieściły w Domu Seniora i Rodzeństwo zastanawia się jak Mamę zmotywować, więc rysują, malują, gimnastykują się tańczą i mówią Zuzii że to wszystko będzie robiła w Domu Seniora i co przekonali ją, nie bo tu jest miejsce i tu czuje się najlepiej. 

Nawet najlepiej opłacana Ukrainka nie da Starej Matce tyle empatii co kochający Syn lub Córką bo Oni wiedza o tej Matce to czego ta Ukrainka nigdy wiedzieć nie będzie. 

Roman Szczepkowski " Miłość w miejsce nienawiści "

 Wybór między opieką domową a domem opieki (DPS) zależy od indywidualnych potrzeb seniora.

 Opieka domowa pozwala na pozostanie w znanym otoczeniu, co sprzyja niezależności, ale wymaga zaangażowania rodziny oraz może być niewystarczająca przy poważnych problemach zdrowotnych. Z kolei DPS, zwłaszcza prywatne, oferują dobre warunki mieszkalne, stałą opiekę medyczną i różnorodne zajęcia, ale są droższe i mogą wiązać się z długim czasem oczekiwania na przyjęcie. 

Warto dokładnie rozważyć te aspekty przed podjęciem decyzji. Opieka domowa ma swoje zalety  i wady: 

Zalety : 

1.  Znane otoczenie: Seniorzy czują się bezpieczniej w swoim domu, co korzystnie wpływa na ich samopoczucie. 
2. Personalizacja : Usługi są dostosowane do indywidualnych potrzeb, co zwiększa efektywność opieki. 
3. Elastyczność: Rodzina może wybierać godziny i zakres usług, co sprzyja lepszemu dostosowaniu do zmieniających się potrzeb. 
4. Intymność: Większa prywatność i komfort w porównaniu do domów opieki. 

Wady : 

1. Koszty: Intensywna opieka medyczna w domu może być droższa niż inne formy opieki.  
2. Izolacja: Istnieje ryzyko społecznej izolacji, jeśli brakuje aktywności towarzyskich.            

Główne różnice między opieką domową a domem opieki obejmują: 

 Opieka domowa : 

1. Środowisko: Seniorzy pozostają w znanym otoczeniu, co sprzyja ich komfortowi i samopoczuciu.  
2. Indywidualne podejście: Opiekunowie dostosowują usługi do potrzeb podopiecznego, co zapewnia większą elastyczność. 
3. Koszty: Może być droższa, szczególnie przy całodobowej opiece, ale często niższa niż w prywatnych domach opieki. 

Dom opieki : 

1. Stała opieka: Zapewnia 24/7 dostęp do wykwalifikowanego personelu i specjalistycznej opieki medycznej ( Nie żartujmy w domach również często jest to opieka całodobowa, co więcej jeden podopieczny nie myśli tymi kategoriami że to wykona ktoś inny, ponieważ jest tylko on, czy ten specjalistyczny personel to Ukrainki , które w ramach wsparcia powojennego, przepchnięto by skończyły kurs opiekuna medycznego, bardziej bym zaufał personelowi wyszkolonemu przez Aterimę czy Promedicę ) . 
2. Wsparcie społeczne: Umożliwia interakcje z innymi mieszkańcami oraz udział w zajęciach grupowych ( kiedy opiekowałem sie w domu Niemieckiego pisarza, codziennie miał odwiedziny, jak nie Rodzina, to przyjaciele, jak nie przyjaciele, to udzie z wydawnictwa, problem nie był w tym że czuł się on samotny, tylko wręcz przeciwnie chodziło o to by go nie obciążać, tymczasem powiedzmy wprost Rodzinka która umieszcza Seniora w domu opieki uważa że ma problem z głowy i w zasadzie nikt go nie odwiedza).  
3. Koszty: Zwykle wyższe, zwłaszcza w placówkach prywatnych, które oferują dodatkowe usługi.                  

 Opieka domowa umożliwia seniorom kontynuowanie swoich zainteresowań. Pozostając w znanym otoczeniu, mogą angażować się w hobby, takie jak ogrodnictwo, rękodzieło czy uczestnictwo w zajęciach online. Opiekunowie dostosowują aktywności do ich potrzeb i możliwości, co sprzyja rozwijaniu pasji i utrzymaniu aktywności fizycznej oraz umysłowej. Dzięki temu seniorzy mają większą kontrolę nad swoim życiem i mogą cieszyć się niezależnością, co pozytywnie wpływa na ich samopoczucie. 

 Najlepsze sposoby aktywacji seniorów w opiece domowej obejmują: 

1. Codzienne czynności: Angażowanie seniorów w domowe obowiązki, takie jak gotowanie czy sprzątanie, co wspiera ich samodzielność i sprawność fizyczną.  
2. Aktywności fizyczne: Regularne spacery, joga czy ćwiczenia z lekkimi hantlami, które poprawiają kondycję i elastyczność.  
3. Zajęcia umysłowe : Rozwiązywanie krzyżówek, sudoku oraz gry planszowe, które stymulują umysł i poprawiają pamięć .  
4. Aktywności artystyczne: Arteterapia, malowanie lub rękodzieło, które rozwijają kreatywność i pomagają w regulacji emocjonalnej. 
5.  Interakcje społeczne: Organizowanie spotkań z rodziną i sąsiadami, co przeciwdziała izolacji społecznej. 

 Najlepsze ćwiczenia fizyczne do wykonywania w domu przez seniorów obejmują różnorodne formy aktywności, które poprawiają ich sprawność, równowagę i ogólne samopoczucie. Oto kilka rekomendowanych ćwiczeń: 

1. Ćwiczenia rozgrzewające - Marsz w miejscu: Pomaga rozgrzać mięśnie nóg i poprawić krążenie. Można go wykonywać przez kilka minut przed rozpoczęciem innych ćwiczeń. Krążenia ramionami i biodrami: Wykonuj delikatne krążenia, aby rozgrzać stawy. 
2. Ćwiczenia wzmacniające - Wznosy nóg w oparciu o krzesło: Stań za krzesłem, podpierając się rękami, i unieś kolano jednej nogi do wysokości biodra, a następnie zmień nogę. Wykonaj 10 powtórzeń na każdą stronę. Wall slide: Usiądź przy ścianie, przyklej plecy i przesuwaj dłonie w górę, utrzymując łokcie blisko ściany. Powtórz 8 razy w 3 seriach.  
3. Ćwiczenia na równowagę - Stanie na jednej nodze: Podpierając się ręką o stół lub krzesło, próbuj stać na jednej nodze przez kilka sekund, a następnie zmień nogę.  Wspięcia na palce: Stojąc przy oparciu krzesła, wspinaj się na palce i wracaj do pozycji wyjściowej. Powtórz 10 razy. 
4. Ćwiczenia rozciągające - Rozciąganie ramion i nóg: Siedząc lub stojąc, wykonuj delikatne rozciąganie ramion i nóg, aby poprawić elastyczność. - Przyciąganie kolan do klatki piersiowej: Leżąc na plecach, przyciągnij kolana do klatki piersiowej i trzymaj przez 20 sekund. Powtórz kilka razy. 
5. Aktywności aerobowe - Spacer: Regularne spacery są doskonałym sposobem na poprawę kondycji sercowo-naczyniowej. Można je dostosować do własnych możliwości.  Nordic walking: Używanie kijków podczas spacerów angażuje więcej grup mięśniowych i poprawia stabilizację ciała. Te ćwiczenia są łatwe do wykonania w domu i mogą być modyfikowane w zależności od indywidualnych możliwości seniora. Regularna aktywność fizyczna przyczynia się do poprawy zdrowia oraz jakości życia osób starszych.

Co zawdzieczam Niemieckim Seniorom

 Wracaliśmy z Niemiec busem GTV i jedna Młoda Opiekunka (30 lat ) powiedziała: Ja to nie wiem czym Oni ich karmią,  ale moja Babcia nie ma jeszcze 80 lat , przejdzie trochę pod górkę i ledwo ducha, a te Cholery zejdą pół wsi pod górę i z powrotem i jeszcze nie mają dość. 

Trudno było nie przyznać jej racji , jak to jest że 98 letni Senior i jego o dwa lata młodsza żona ma lepsze wyniki badań lekarskich niż ja czy to na pewno ja nimi powinienem się opiekować a może Oni mną. 

Pamiętam że do dziś trzymam ich plan dnia rano jem płatki owsiane z cynamonem , owoce i warzywa , potem krzyżówki ale najczęściej uczę się słówek niemieckich lub angielskich, wychodzimy z żoną na spacer i na zakupy, po powrocie pyszny obiadek zupa jarzynowa i ziemniaki z gzika oraz sałatka z pomidorów lub buraczkami, następnie pół godzinna drzemka, o 15 czas na koronkę a potem fitness lub dla starszych gimnastyka siedzącą, następnie five tak jak w książce Jurata w okresie międzywojennym z potańcówka,  ,następnie Kolacja a po kolacji słuchamy podcastów , pisanie lub czytanie, to wtedy najczęściej powstaje ksiazka Milosc a w kolejce czekają już kolejne np Heidi i Wakacje w Słonecznym Brzegu. Potem Mamy z Kasią czas na przytulanki i rozmowy. 

Ja właśnie tam w Niemczech zdałem sobie sprawę że  My w Polsce w większości Rodzin nie wynieśliśmy normalnych rozmów zawsze bardzo emocjonalne i impulsywne, gdzie potem trudno po takiej rozmowie gdzie obrażaliśmy się wzajemnie odnosić się do siebie wzajemnie.

Otóż ten pokój ducha który mają w sobie katoliccy bawarczycy jest życiodajny bo medytacja jest rodzajem uwaznosci zaś modlitwa jest rodzajem medytacji, trudno być prawdziwym katolikiem jeśli nie masz postawy wdzięczności za to co dobrego Cię spotkało od Boga i innych ludzi, ja prowadzę dziennik wdzięczności który na moich oczach zamienił się w dziennik miłości, gdy przyjmujesz postawę wdzięczności zaczynasz realnie interesować się życiem innych ludzi, wychodzisz z siebie w dobrym tego słowa znaczeniu.

Bądź swoim przyjacielem , Joyce Meyer w jednym ze swoich książek pisze ze kiedyś zauważyła jak swój Syn wyzywa się os debili i idiotow , napisała że jej by takie słowa nawet nie przeszły przez usta bo wie że Bóg stworzył ją jako wspaniała istotę,  więc kiedy sami zaczynamy się deprecjonowac to zdajmy sobie sprawę że to robota szatana. Zobacz jak często ludzie uzależnieni wyzywają się że jestem idiota , kretynem , równie często jak jedno z małżonków najczęściej Kobieta idącą na psychoterapię par. Zamiast spróbować odkryć jaki jest język miłości jej Męża,  jego Żony.  Są ludzie którzy nigdy o to nie zadbali, Norman Peale pisał że kiedyś miał klienta który był rzeczoznawca zabrał się do tego z taką pasja jak do swojej pracy wiedział nawet jakie Przyjaciolki miała w wieku 10 lat i jakie cukierki wtedy lubiło.  A ile z Nas może powiedzieć że naprawdę zna swoją żonę i swojego męża. 

I ostatni warunek dobrego życia na długowieczność Dbaj o swoją ciała i duszę,  to nie tylko kąpiel i fitness. Ale ile prawdy jest w tym co pisała Emma Popik jesteśmy tym co jemy i co czytamy, słowem jesteśmy tym czym się karmimy.

BYŁA ULUBIONĄ BADANĄ NAUKOWCÓW . Lisa Allen, według danych zawartych w jej karcie, miała trzydzieści cztery lata. Zaczęła pić i palić, mając lat szesnaście, i przez większość życia walczyła z nadwagą. W pewnym momencie jej życia — miała wtedy około dwudziestu pięciu lat — firmy windykacyjne ścigały ją, chcąc odzyskać dług wynoszący dziesięć tysięcy dolarów. Stare CV wskazywało, że jej najdłuższy staż pracy w jednym miejscu wynosił niecały rok.

Ale kobieta, która dziś staje przed badaczami, jest szczupła i pełna życia, widać jej umięśnione nogi biegaczki. Wygląda dziesięć lat młodziej niż na zdjęciach z akt i sprawia wrażenie osoby z kondycją fizyczną, która bez trudu pozwoliłaby jej wykończyć na treningu wszystkich zebranych.

Według najświeższego doniesienia z jej życia, które znajduje się w karcie, Lisa nie ma żadnych zaległych długów, nie pije i od trzydziestu dziewięciu miesięcy pracuje w firmie zajmującej się projektowaniem graficznym.

Tak działa zmiana nawyków kluczowych według badań Charlesa Duhigga trudno o dobre długie życie jeśli palisz, jesteś alkoholikiem lub własne życie zamieniłeś na życie kibicowania bohaterowi swojej gry komputerowej.

Kiedyś ściągnąłem sobie Biblię w wydaniu audio i namiętnie czytałem Listy Pawła, dziś namiętnie czytam homilie Jana Pawła II, nie tylko te wygłoszone w Polsce ale wygłoszone na całym świecie. Co ich łączyło,  ludzi którzy żyli zupełnie w innych epokach , na pierwsze spojrzenie imię Paweł,  ale gdy się przypatrzysz bliżej ogromna miłość do ludzi. 

Więc trwają trzy : wiara, nadzieja, miłość z których największą jest miłość pisał św Paweł. 

Miłość pozwala właściwie ocenić siebie, ludzi i świat. Są sprawy, których nie można zrozumieć, wtedy posługujemy się właśnie miłością. Z miłości stać nas na rzeczy wielkie: potrafimy poświęcać za kogoś życie, trwać przy kimś i współcierpieć z nim, wspierać innych w cierpieniu.

Autor książki Jak żyć dlugo Matthew La Pante pisze ze dziś decydujemy jak wyglądać będzie nasze życie za 20 lat a Allen Carr mówił; Gdyby przed 20 lat umarłbym z powodu nałogu palenia nie mógłbym mieć do nikogo pretensji.

To Ty wybierasz jakie będzie Twoje życie,  rowniez to czy pójdziesz do Nieba czy do Piekła. 

Zakupy dla Seniorów

Tylko w kilku stellach nie robiłem zakupów, podczas opieki w przeważającej większości Rodziną liczy na to że opiekun będzie wiedział co jest dla Seniora zdrowe.

W rzeczywistości Aterima prowadziła kilka webinarow o żywieniu Seniorów, jednocześnie zawsze mieliśmy do dyspozycji menu, poprzednich opiekunow.

W kilku przypadkach okazało się że Opiekunowie gotowali osobno dla Seniora i dla siebie. Ja również tak robiłem w miejscach gdzie Rodziną stawiała na danie mięsne, że względu na zdrowie unikam mięsa i jem w ich miejsce ryby.

1. NABIAŁ:przed wykonaniem zakupów należy upewnić się czy osoba, dla której robicie Państwo zakupy toleruje produkty mleczne i laktozę (w przypadku nietolerancji laktozy należy wybierać produkty bezlaktozowe; zdarza się, że osoby te często tolerują produkty fermentowane – kefiry i maślanki, jednak warto o to dopytać),prosimy wybierać nabiał o zawartości tłuszczu do 2% w celu ograniczenia w diecie nasyconych kwasów tłuszczowych,prosimy wybierać przetwory mleczne naturalne (np. mleko UHT, jogurt naturalny, kefir naturalny, maślanka naturalna), najlepiej bez dodatku cukru i mleka w proszku,mleko UHT będzie lepszym wyborem, niż mleko świeże, ponieważ przed otwarciem nie musi być przechowywane w lodówce i jest znacznie dłużej przydatne do spożycia, !!! Jeżeli jednak zakupy będą robione regularnie, korzystniejsze odżywczo będzie mleko pasteryzowane.dodatkowo dobrym wyborem może być zakupienie twarogu półtłustego,w przypadku nietolerancji nabiału zakupić można napoje lub jogurty roślinne (np. sojowe, migdałowe, ryżowe, kokosowe lub owsiane).

2. JAJA:należy zwrócić uwagę na datę przydatności do spożycia oraz na to czy żadne z jaj nie jest pęknięte.

3. MIĘSO, PRZETWORY MIĘSNE I RYBY:do zakupu bardziej polecane będzie mięso drobiowe (np. kurczak, indyk),spożywanie mięsa czerwonego (wieprzowego i wołowego) powinno być ograniczone do maksymalnie 1-2 porcji w ciągu tygodnia – należy kupować je rzadziej; dodatkowo należy również ograniczyć zakup przetworów mięsnych (pasztetów, parówek) do minimum,można wybierać dobre jakościowo szynki drobiowe, rzadziej wieprzowe czy wołowe,zaleca się spożywanie 1-2 porcji ryb w ciągu tygodnia; można kupować ryby świeże(do spożycia w ciągu kilku kolejnych dni lub zamrożenia), mrożone oraz puszkowane (najlepiej w sosie własnym). W przypadku zakupu świeżego mięsa można je podzielić na porcję i zamrozić. 

4. PRODUKTY ZBOŻOWE:spośród produktów zbożowych najlepiej wybierać opcje łatwostrawne: chleb lub bułki graham, naturalne płatki zbożowe (np. owsiane, orkiszowe, jęczmienne czy jaglane), makarony pszenne, ryż biały (paraboiled lub basmati) oraz kasze (jęczmienna, jaglana, gryczana biała, orkiszowa)produkty zbożowe takie jak makaron, ryż i kasza można stosować zamiennie, zachowując taką samą wielkość porcji.Aby przedłużyć trwałość chleba także można go zamrozić w postaci kromek i wyjmować odpowiednio wcześniej do posiłku, aby się rozmroził. 

5. NASIONA ROŚLIN STRĄCZKOWYCH:do zakupu szczególnie polecana będzie soczewica, która jest łatwostrawna,opcjonalnie kupić można kilka puszek/słoików innych nasion strączkowych (np. ciecierzycy, fasoli),dla osób starszych bardziej polecane będą nasiona roślin strączkowych w puszkach lub słoikach, ponieważ nie wymagają obróbki termicznej.

6. TŁUSZCZE:do stosowania na zimno (do sałatek) można zakupić: olej rzepakowy tłoczony na zimno, oliwę z oliwek extra virgin, olej lniany, a do stosowania na gorąco (do pieczenia) można zakupić: olej rzepakowy rafinowany, oliwę z oliwek rafinowaną,oleje można stosować ze sobą zamiennie,oleje do stosowania na zimno należy kupować w butelkach z ciemnego szkła,jako dodatek do potraw można stosować dowolne, ulubione orzechy oraz nasiona i pestki – najlepiej kierować się zasadą różnorodności, ponieważ każdy rodzaj orzechów, nasion i pestek zawiera inne, cenne kwasy tłuszczowe w różnych proporcjach. 

7. OWOCE I WARZYWA:jeśli chodzi o świeże owoce i warzywa to najlepiej wybierać te twarde i mniej dojrzałe (np. twarde jabłka i gruszki, mniej dojrzałe banany, twarde cukinie i papryki),można korzystać ze wszelkich warzyw i owoców mrożonych oraz puszkowanych (np. mieszanki warzywne i owocowe, fasolka szparagowa, marchew, groszek, szpinak, kalafior, brokuł, ananas, truskawki, maliny, wiśnie).zaleca się ograniczenie dosalania potraw; w zamian można zakupić przyprawy takie jak: zioła prowansalskie, oregano, bazylię, kolendrę, słodką paprykę, kurkumę, cynamon.

Piramida Zdrowia Seniorów

 Jednym z pierwszym pytan jakie pada po przyjeździe do Niemiec, jest pytanie co Senior lub Seniorka lubi jeść. 

Viki Edgson napisała książkę Leczenie przez żywienie, wskazała w niej jak wielkie znaczenie ma jedzenie dla naszego zdrowia, a nawet emocji i pamięci.

Poza jednym razem kiedy zrobiłem leczo nigdy nie eksperymentowałem podczas opieki w Niemczech.

Tym bardziej nie mam zamiaru eksperymentować z kwasnym rosołem już wyraziłem swoją opinię na temat tego produktu w wizytówce Google jednocześnie dla równowagi chwaląc pierogi ruskie tej samej firmy, choć nie były tak rewelacyjne jak z Biedronki ale były dla Seniorki do przyjęcia.

Nie wiem jaki jest sens zwożenia z Warszawy rzeczy jak tu we Włocławku mamy o wiele smaczniejsze, dlatego że wszystkie składniki są świeże z pobliskiego ryneczku.

Hej Hojraki

Zawsze można spotkać osoby które hojrakuja którzy rzygaja pieniędzmi, pozbawionymi empatii i dobrego wychowania. 

 Nie zdają sobie sprawę że dobra opieka nie polega na tym by zrobić zakupy za całe 50 euro ale na tym by kupić to co Senior potrzebuje.

 Jeśli ktoś nie potrafi wytrzymać z Seniorem miesiąc to jest Pizda a nie żaden opiekun. Oczywiście są wypadki gdy Senior odczuwa do Opiekuna Agresję I wtedy nie ma sensu przedłużać tej toksycznej atmosfery.

 W Niemczech tego nie miałem, to bardzo ułatwiało opiekę ale w Polsce nie brak Ekspertek Rodzinnych które wiedzę o Alzheimerem czerpią że Świerszczyków i potem trzeba tygodnia by Senior znowu się nie stresował, nie moczył w łóżku, nie przewracał.

I zaczęły się Schody

 Wizja to nie wszystko; trzeba połączyć ją z działaniem. Nie wystarczy patrzeć na schody – musimy wspinać się po ich stopniach.

Autor nieznany

Prawie codziennie ktoś dzwoni do mnie z ofertą pracy w Niemczech , jednak nie zawsze tak było. Kiedy zawarłem umowę z Promedica musiałem czekać na ofertę trzy miesiące na wyjazd a gdy już czekałem na busa , dwie godziny przed wyjazdem okazało się że mój Senior  Mogłem jak inni siedzieć na dobrej Stelli , jeden z moich znajomych Opiekun z Berlina spędził w stolicy Niemiec osiem lat, jak mi się zwierzył gdy przyjeżdżał znał po niemiecku zaledwie kilkanaście słów po ośmiu latach znał niemiecki na poziomie zawansowanym.

Gdybym ja siedział z jedną osobą osiem lat to wiele by musiało lat minąć gdybym dowiedział się jak poradzić sobie z osobą mająca Alzheimera i Parkisona. Właśnie dlatego uczestniczyłem we wszystkich możliwych szkolenia Promedica 24 i Aterima, uczestniczyłem w kursach zakończonych certyfikatami, czytałem czasopisma dla Seniorów i Opiekunów Seniorów,  czytałem książki o chorobach starczych a nawet zapisałem się na kierunek Opiekun Medyczny.

Ale nic nie było tak cenne jak godziny rozmów z koleżankami i kolegami w busach GTV.

Kiedyś przeczytałem przewodnik Eugene Kennedy Jak pomagać innym , wspomina ona o Ann Landers , jej wykładach i jej poczytnym piśmie z poradami o prostym tytule Ann Landers. 

Na jednym z takich wykładów była psycholożką z jednego z wielu stowarzyszeń psychologicznych, pytanie było proste Jakie ma Pani kompetencje by dawac takie psychologiczne porady, Ann odpowiedziała bardzo krótko.  Szanowni Państwo moje kompetencje to 30 letnie doświadczenie w szczęśliwym związku i wychowanie trójki Dzieci odnoszących sukcesy w życiu dorosłym. 

Odpowiedź Ann Landers była rzeczową, spokojna i przekonywująca, na tyle przekonywująca że sprzedaż jej magazynu jest 10 krotna. 

Ale są ludzie którzy na pytanie o kompetencje najchętniej zabili by Cię bo w gruncie rzeczy sami wiedzą że są oszustami i jedynie co potrafią to udostępniać zawartość dokumentów do których dostęp zdobyli w skutek przestępstwa.

Niektorzy ludzi potrafia tylko odnalezc sie na Wakacjach

 

Szlem piękna aleja w Kolonii na której była moja ulubiona księgarnia z książkami w różnych językach, apteka w której kupowałem witaminę b12 , kawiarnia w której przeglądałem prasę i nasłuchiwałem o czym rozmawiają Niemcy,ulubiona piekarnia Pana Poohla starego SSmana, który chciał mi wcisnąć że to Polacy mordowali Żydów. 

Ale na Marketstrasse było coś jeszcze, ogromna liczba żebraków w tym wiele z nich to Polacy, codziennie dawałem im drobne by mogli kupić sobie przysłowiową bułkę.  Zastanawiałem się czy to uczciwe że SSman Pan Pohl pławi się w luksusie , ma codziennie gorące bułeczki i swój ulubiony Zopf z masełkiem a parę ulic dalej zdychają z głodu Polacy.

Zastanawiałem się jak to jest że My znaleźliśmy się po tej stronie że Niemcy nas szanują jako dobrych klientów i tych na ulicy, co powoduje że tak jest.

Prawda jest taka że są ludzie ktorzy jedynie sprawdzają się na wakacjach, ja nie miałem takiej sytuacji o której pisze w swojej książce że Moja Koleżanka zajmowała się tylko ściśle czynnościami opiekunki bo całą Rodziną chciała jej pomóc,  ja tak nie miałem ale też lubiłem gotować i robić zakupy, dzięki temu mogłem się odstresować. Ale też Mellanie robiła ciasta dla Nas a Mąż Elle mimo że nie wiele potrafił bardzo mi pomagał wynosząc duże wory że śmieciami. 

Ale są ludzie którzy nie potrafią wynieść worków że śmieciami uważają że im to ubliża,  którzy przywożą sloiki z zupkami które nie są ani smaczne ani zdrowe i to nie moja opinia tylko Seniorki, naprawdę zupa ze świeżych pomidorów i pasaty, młodej kapusty czy kalafiora z ryneczku smakuje o wiele lepiej.

 Ja wiem że w biznesie bardzo dobrze się sprawdza spychologia ale nie w opiece pisała o tym Jolanta Gajda w ABC Wychowania, podobnie w opiece nad Seniorami bardziej ich interesuje to jak inni Seniorzy w życiu spełniają swoje marzenia czy pasje niż jakieś głupie gazetki o pseudo celebrytach. Żadne zakupy nie zastąpią opieki nad Seniorem, jesteś bohaterką to nie uciekaj tylko zaopiekuj się starsza osoba chociaż przez 10 dni , wtedy zyskasz mój szacunek. 

Z wieloma agencjami współpracowałem, najlepiej współpracowało mi się z Aterima, nie z powodu wynagrodzenia ale dzięki temu że organizowała webinary gdzie My opiekunowie dzieliliśmy się z problemami w opiece i tym jak sobie z nimi radzimy. Na tej podstawie mogę powiedzieć że prędzej nauczę opieki osoby która nie zna języka i nie pracowała jako opiekunka. Niż takiej osoby która utraciła empatie stwierdzając że najlepszym sposobem na życie jest chamstwo i postawa pseudodyrektora. 

Nie zrozumcie mnie źle — nie uważam, że powinniśmy się snuć po tym świecie z ponurymi minami. Kiedy słyszę śmiech moich sióstr, to brzmi on w moich uszach niczym pienia anielskie. Ale gdyby moje dobre samopoczucie zależało od ich śmiechu czy ich miłości, to byłabym w nie lada kłopocie. 

Spójrzmy prawdzie w oczy: w tym życiu jest pełno smutku. Wokół nas jest wiele cierpienia. Jak więc można poświęcić życie na ulotne przyjemności? Postawa w rodzaju: „Wszystko, czego chcę w tym życiu, to być szczęśliwa czy szczęśliwy" wielu duszom uniemożliwiła poznanie Boga, prawdziwego źródła wiecznej radości. I właśnie dlatego jako chrześcijanie musimy odróżniać szczęście od radości. Radość w naszym sercu to przebudzenie w naszej duszy Boga, którego królowania możemy doświadczyć już tutaj, na ziemi. Radość jest świadomością, że w naszym życiu spełnia się wola Boża. Jest świadomością, która daje nam siły, żeby tańczyć, kiedy doznajemy prześladowania, żeby znosić obelgi i krzywdy z Jezusowym spokojem, żeby przyjmować wszystko, co nas spotyka — dobro, zło i całą resztę — właśnie jako Bożą wolę. Radość jest owocem Boskiego zamieszkiwania w naszej duszy Ojca, Syna i Ducha Świętego.

Matka Angelica Odpowiada

Opieka nad Bliska Osobę

 W opiece każdy ma swoją rolę Opiekun, Lekarka i Rodzina. Opiekun zna Seniora najlepiej i to on powinien decydować jeśli Senior nie potrafi sam podejmować decyzji o jego porządku dnia. Jednym co łatwo zauważyć w Niemieckich domach, że może sie walić i palić ale posiłki muszą być o określonych godzinach. To z Niemiec wyniosłem to że robiłem zdjęcie jedzącego Seniora by mu przypomnieć że już jadł obiad.

Lekarz nie jest Alfa i Omega i może się mylić , ale opiekun z lekarzem może dojść do tego jaki lek jest najbardziej skuteczny poprzez osobę Seniorki. FILM Znachor sprawdza się  tylko w kinie, na medycynie jest nauka o lekach i jeśli ktoś uważa się za znawcę to niech testuje na samym sobie.

Rodzina powinna wspierać Opiekuna, chyba że naprawdę znęca się nad Seniorka lub zaniedbuje jej potrzeby. Jeśli jakaś Idiotka z Chotomowa na równi traktuje jeden nie wyniesiony worek z balkonu z najważniejszymi potrzebami Seniorów, to sama daje o sobie świadectwo.

Z wizyta u Franza

 Z wizytą u Franza

Pamiętam że będąc w Bawarii, nic tak nie denerwowało Franza jak migranci z Afryki, nie rozumiał dlaczego Niemcy mają utrzymywać Murzynów i żywił wobec nich nienawiść bo przecież żyli na koszt Państwa,  a Państwo ma na ich utrzymanie z podatków Niemiec, a więc i jego, traktował więc migrantów niejako jak złodziei i głośno wypowiadał się  co sądzi o Pani Kanclerz.

Wiem z rozmow z pielęgniarzami, nawet młoda murzynka siostra z Caritas, rowniez uważała że stanowią Oni poważne zagrożenie dla ładu spolecznego.

Pytanie ma prosta odpowiedź, w Niemczech Turcy pracują przy remontach dróg, Ukraińcy w budowlance, Polki i Polacy w opiece i Bułgarki i Moldawki jako sprzątanie i pomoc domowa.

Niemcy, nawet jeśli nie są zbyt bystrzy wykonują proste pracę biurowe.

Jak pamiętamy Pani Angela Merkel pragnęła by Muzułmanie zasilili niemiecki rynek pracy. 

Pamiętam że niemiecka gazeta Bild umieściła wywiad z Prezesem BMW który przyznał że tylko trzech migrantów zapisało się na kurs niemieckiego który jest wstępem do pracy w firmie. 

Ja w czasie referendum na swoim blogu zachęcałem do czynnego w nim udziału, ja się nie zgadzam z tym że Polacy którzy przebywają za granicą w okresie wakacji nie mieli wiedzy co tak naprawdę dzieje się w Kolonii, Hamburgu , Berlinie czy Monachium. Wszyscy powinnismy pamiętać kto uniewaznial te referendum,  kto wtedy Donkowi klaskał i nasi znajomi którzy uważali te pytania za głupie. Bo właśnie przez te osoby wielu boi się wyjść na miasto. Dobrze że jest Globo. 

Niemki to bardzo mile Istoty

 W większości przypadków Niemki to bardzo miłe Istoty które rozumieją nie tylko swoich Rodziców ale również sytuacje w jakiej znajdują się przyjeżdżający z Polski Opiekunowie.

Od niemieckiej nauczycielki Andrea, nauczyłem się jednego odróżnienia , to co jest ważne od tego co jest pilne, zapewne sprzątnięcie mieszkania jest ważne,  ale nie tak ważne jak zbudowanie dobrych relacji z Rodziną i podopiecznym, zapewnienie mu towarzystwa by nie był samotny, jak i zorganizowania mu czasu wolnego i spowodowanie by odzyskał sens życia. 

Niestety , również wśród Niemek nie brakuje osób które mimo że wprost uciekają ze spotkania z Seniorami potem przesyłają e-mailem co należy zrobić, w książce Milość w miejsce zawiści opisuje między innymi Panią Hanne która z jednej strony udawała osobę zadowoloną, a z drugiej strony namawiała Podopiecznego by nie słuchał Opiekuna, zaś z trzeciej wydzwaniała do Aterimy by zapraszać Opiekunowi bonus  i zmniejszyć zapłatę za opiekę. dlatego tak ważne jest by zachowywać dowody w postaci choćby smsów które spowodowały że oszustwa Hanny ujrzały światło dzienne. Wielokrotnie spotykałem się z Dziewczynami które jechały do Opieki bez żadnej umowy i wracały z płaczem i połową obiecanego wynagrodzenia. 

W drugiej swojej książce Melanie Schneider , opisuje doskonałe relacje z wnukami podopiecznego, naprawdę wolę osoby które zdają sobie sprawę że nie są w stanie powierzyć opiekę Osobie zajmującej się tym zawodowo, niż tym którzy sami się Seniorami nie zajmą, ale chętnie dają mnóstwo " bezcennych rad".

Zaklamywanie historii przez Niemcow

 1.09.1939 roku Adolf Hitler poinformował przez radio, niemieckie społeczeństwo że niemiecka armia odpowiedziała na Polska Agresję.  

Polacy nie zostali wpuszczeni do obozu koncentracyjnego Ravensbruck z powodu symboli Narodowych Sił Zbrojnych, co więcej na miejscu kazni polskich więźniarek nie można za ich duszę odprawić mszy świętej przez polskiego księdza, relacje z rocznicy wyzwolenia obozu zakłócała Niemiecka Policja. 

Nie jest dla osób pracujących w Niemczech w tym dla opiekunow sensacja że Niemcy zniekształcają  historii korzystając z niemieckich telewizji : RTL, Zdf, ARD , Arte . O ile większość mówi że Adolf Hitler ich oszukał o tyle są dumni ze swoich przodków w mundurach Wermachtu czy Gestapo. 

Nie ma miejsca tu na konkrety ale jeśli jesteście zainteresowani o czym rozmawiają Niemcy przy kolacji , jak kultywują swoich wielkich przodków które u nas było by traktowane jako szerzenie faszyzmu zachęcam do czytania. 

Zagubiona Empatia

 Rozpoczęcie półtora rocznej szkółki policealnej w Cosinusie miał ten sens że wydawało się że kierunek Opiekun Medyczny jest w dużej mierze tożsamy z zawodem opiekun seniora, podobnie wygląda to jeśli chodzi o egzamin na tym kierunku. Połowa pytań dotyczy dolegliwości starczych, w rzeczywistości jednak możemy zauważyć dysonans poznawczy między tym co mówi wykładowca o empatii a nie pozwoleniu studentowi na odebranie telefonu od osoby bliskiej która sama została w domu i jest chora na demencje,  mówieniu o prywatności a wyśmiewaniu się z demencji  i stylu życia studenta i jego Rodziny. Można zadać sensowne pytanie dlaczego takie osoby pracują w szpitalach i wykładają przyszłym Opiekunom Medycznym mimo że same mają problemy w relacjach interpersonalnych. Czy nie powinny więc zacząć od siebie. W bestsellerze Integracja emocjonalna autorzy będący psychologami nazywają to zespołem niezaspokojenia emocjonalnego. 

 Osoby cierpiące na zespół niezaspokojenia emocjonalnego są absolutnie niezdolne do spontanicznego kontaktu. Ich kontakt emocjonalny z otoczeniem jest możliwy tylko wówczas i tylko w takim stopniu, w jakim otoczenie skupia się na nich, dokładnie rzecz biorąc chodzi o taką relację, jaką mają rodzice z dziećmi. Póki druga osoba postępuje w ten sposób, cierpiący na zespół niezaspokojenia emocjonalnego jest odprężony, bezpieczny i szczęśliwy, w przeciwnym wypadku czuje się obco i niepewnie.

Kiedy inni ludzie prowadzą własne życie i wyrażają swoje emocje, nie zwracając uwagi na osoby cierpiące na zespół niezaspokojenia emocjonalnego, te ostatnie czują się wykluczone i opuszczone, uważają się za outsiderów.

 

Szkoła która miała mi umożliwić  zrozumienie ludzi z demencją i osobami z chorobą Parkinsona okazała się fikcją, empatia i dobra komunikacja, a przede wszystkim wejście w ich świat jest warunkiem sine qua non by poczuli się znowu szczęśliwi. Myślę że zespół pielęgniarski Aterima znacznie bardziej przyczynia się do wyszkolenia profesjonalnych opiekunów niż Cosinus który zatrudnia miernych laików który o demencji nie mają zielonego pojęcia.

Izolacja Seniorow

 Victor Frankl stwierdził że nie ma dla Seniorów nic gorszego jak izolacja powoduje on poczucie mniejszej ważności, utratę sensu życia oraz zwiększenia ilości niebezpiecznych upadków. Wiem o tym nie tylko z raportów ale też ze swojej pracy jako opiekun.

Z autopsji wiem że osoby które izolują osoby starsze w swoich Rodzinach mają pewną tendencje do likwidacji ze swojego otoczenia najbliższych nie tylko z powodów złego prowadzenia lub niby niższego cenzusu majątkowego, ale również z powodu różnicy poglądów , odmiennego stylu życia a nawet dlatego że nie całują ich w dupę.

W jakiś więcautopsji Seniorzy przyczynili się do tej sytuacji, ponieważ postępowanie Izolatorów jest konsekwentne i myśląc logicznie można było przewidzieć że gdy nie będzie w ich interesie wspieranie seniorów, będą dążyli by pozbyć się ich ze swojego kręgu. Ograniczając się do dostarczania chleba i leków.

Natomiast brak im czasu dla Seniorów i cierpliwości, myślę że bardzo ważne jest przygotować się do starości. Tak jak ks. Pawlukiewicz wspominał pewna Panią z Domu Aktora w Skolimowie która mimo 90- lat zachowała jasność umysłu dzięki temu że poszła w książki.

Z autopsji pamiętam jak w Bawarii opiekowałem się pewnymi staruszkami czytali oni czasopisma, grali w gry planszowe, słuchali podcastów przez słuchawki a w niedzielę słuchali w radio audycji Biblijnej.

Jest bezdyskusyjne że Bóg i silna wiara jest ogromnie ważna w tym jak postrzegamy nasze życie w okresie późnej starości.

Opieka Rodziny

 Nawet gdy Eltern mają opiekunów warto gdy Rodzina ustali strategie pomocy lub raczej wsparcia i współpracy Rodziny z Opiekunem. Z mojego doświadczenia wynika że są trzy strategie opieki nad Seniorami mówię o opiece nad Seniorami kompleksowej a nie dostarczaniu zakupów bo to można nawet zrobi z Niemiec poprzez Glovo.

Przejdźmy więc do omówienia tych strategii.

Na wstępie powiedzmy od razu że wszyscy członkowie Rodziny powinni poznać jak postępować w Kontakcie z Seniorami i zrozumieć że jest to priorytet a nie tak jak Moja Siostra która tydzień po pogrzebie Taty wypieprzyla na plażę w Portugalii. Więc ważne by opieka nad bliskimi były priorytetem ponad karierą i wakacjami i wszyscy uznawali że muszą coś poświęcić, w tym i czas i pieniądze zależnie od strategii. 

Zarówno w modlitewnikach katolickich i ewangelickich, savoir vivrach XXI wieku oraz social mediach czy forach internetowych pozostawienie Seniorów bez opieki , pamiętajmy zakupy to zakupy a nie żadna forma opieki, jest traktowana jako patologia i stanowi to nie wypełnianie jednych z podstawowych obowiązków Dzieci wobec Rodziców. Wymieniam strategie opieki od najlepszej do najgorszej.

1. Opieka jednego z Dzieci 

Często jest to osoba która posiada pewne doświadczenie i siły, poświęca swój czas i zdrowie fizyczne i psychiczne oraz umiejętności sprawowania seniorów a pozostałe Rodzeństwo wspiera seniorów finansowo , odwiedzając ich regularnie np. w okresach miesięcznych. To jak często ma znaczenie, pamiętam że kiedyś zastępował mnie Opiekun który był u Rodziny z Bawarii już wcześniej, jakieś pół roku temu jednak Starsze Osoby go już niestety nie pamiętały.

2. Opieka opiekuna

Jeśli Dzieci nie potrafią lub zdrowie nie pozwala zająć się Rodzicami samodzielnie mogą wynająć opiekuna z jednej z agencji . Ostatnio w grupie Klub Seniora https://m.facebook.com/groups/703651157924801/?paipv=0&eav=Afau5VSZ0h-FBP7Sd5pxxmT9G1-X697Bl9OSFAopZpKJP6clwUQMPXNzKnGaCoxSLzY zauważyłem obok ogłoszeń pracy w Niemczech, ogłoszenie pracy w Polsce tej Agencji, praca cztery dni w tygodniu , po cztery godziny z pensja 2500 zł. Jeśli przyjmiemy że koszty tej opieki SA podzielone na 40% na Seniora i 20% na Trójkę Dzieci to koszt dla każdego Dziecka wynosi 500 zł. Dla osób o niskich zarobkach mogły by to koszty znaczne, warto więc uzależnić koszt Rodzeństwa od ich zarobków. Np. każdy przeznacza na Rodziców 15% swojej pensji.

Również dla Opiekuna który chce odpocząć od pracy w niemieckojęzycznej strefie taka praca pozwala mu łączyć pracę z możliwością pobycia z Dziećmi i Bliskimi.

3. Opieka Domu Seniora 

Ten rodzaj opieki jest najgorszy nawet jeśli nosi nazwę pobytowo - rehabilitacyjny jest rozwiązaniem najgorszym o czym również wspominał Premier Mateusz Morawiecki mówiąc o polityce senioralnej. Czytając raporty i rozmawiając z ludźmi pracującymi w home carach okazuje się że mimo zapewnień Seniorzy znacznie częściej ulegają kontuzji w takich domach niż we własnych nawet jeśli są pod opieką tymczasowa kilka godzinna i mogą liczyć na telefoniczny kontakt z Opiekunem.

Również samopoczucie Seniora jest lepsze jeśli pozostaje on we własnym domu pod opieką Opiekuna tym bardziej jeśli to osoba bliska ponieważ nie czuje się on odizolowany od Rodziny.

Niemcy i Betrojerinki

Nawet jeśli udałoby się założyć komisję międzyzakładową, co samo w sobie mogłoby być problematyczne, opiekunki, działając w ramach związku zawodowego i pracując na podstawie umów zlecenia, właściwie nic nie mogłyby zmienić. Brak norm czasu pracy wynika z tego, że Kodeks pracy chroni jedynie pracowników, czyli osoby zatrudnione na podstawie umowy o pracę. Czyli właściwie nic nie da się zrobić, choć w Niemczech coś się jednak zorganizować udało. Utwierdza mnie to w przekonaniu, że rozwiązywaniem problemów opiekunek zatrudnianych przez polskie agencje pośrednictwa pracy zainteresowane są jedynie niemieckie związki zawodowe. Jeden z nich, Der Deutsche Gewerkschaftsbund, od 2011 roku prowadzi projekt „Faire Mobilität”, co przetłumaczyć można jako „uczciwą mobilność”. W ramach tej inicjatywy działa sześć placówek doradczych (w Berlinie, Frankfurcie nad Menem, Kilonii, Stuttgarcie, Dortmundzie oraz w Monachium). Pracownicy i pracownice z Europy Środkowo-Wschodniej zatrudnieni w różnych branżach mogą porozmawiać tam w języku ojczystym o problemach związanych z przestrzeganiem prawa pracy niezależnie od przynależności związkowej bądź jej braku. Za doradztwo w branży opiekuńczej odpowiedzialna jest Sylwia Timm, z którą można porozmawiać po polsku i niemiecku od wtorku do czwartku przy Keithstrasse 1–3 w Berlinie. Z jakimi problemami zgłaszają się do niej opiekunki z Polski? – Przede wszystkimi chodzi o problemy z otrzymywaniem wynagrodzenia – mówi. – Jeśli panie są wykończone pracą, pytają, czy to jest w ogóle zgodne z prawem, że są z podopiecznym w domu dwadzieścia cztery godziny na dobę i nie mogą nigdzie wychodzić. Nie orientują się, kto jest ich pracodawcą – podopieczny czy agencja pośrednictwa pracy. Nie rozumieją konstrukcji prawnej umowy zlecenia i nie wiedzą, jak zerwać taką umowę. Anna Wiatr - Betrojerinki.

Jednym z najwiekszych problemów opiekunów w Niemczech jest brak wsparcia , zarówno niemieckich Rodzin jak i konsultantów firmy która ich zatrudniła. Niemieckie Rodziny otrz ymują ogromne pieniądze na pomoc, o której Polacy mogą tylko pomarzyć. Ta państwowa pomoc jest uzależniona od stopnia sprawności i wynosi :

• 316 Euro für Pflegebedürftige des Pflegegrades 2,
• 545 Euro für Pflegebedürftige des Pflegegrades 3,
• 728 Euro für Pflegebedürftige des Pflegegrades 4,
• 901 Euro für Pflegebedürftige des Pflegegrades 5
• Mówienie o jakiś przerwach jest zwykłą demagogią, tak naprawdę przerwę masz po całej nieprzespanej nocce, dostarczaniu napojów , poprawianiu pościeli i toalecie ale również takim czynnościom które Senior mógłby wykonać sam jak wyłączenie pilotem telewizora który leży obok, lub otwieraniu lub przymykaniu drzwi. Jeśli dodasz do tego że pomoc konsultanta jest fikcją, a najczęściej Niemcy odcinają internet by ograniczyć koszty a karty nie aktywujesz nawet na Deutsche Post ponieważ musisz posiadać do aktywacji, rejestracje wjazdu na terenie Niemiec.  Mógłbyś ją zarejestrować za pomoca internetu, ale internetu nie masz. To przytłaczające że jesteś zupełnie oderwany od świata. Wielu seniorom najbardziej pomaga forum, gdzie mogą mieć wsparcie kolegów po fachu, warto też z rozmysłem wybierać oferty , brać tylko te oferty od Niemców którzy rozumieją że Opiekun też tylko jest człowiekiem potrzebuje choćby dwie godziny relaksu, 7 godzinnego snu i nie jest Herkulesem który sam będzie transportował 130 kg Kobietę z łóżka choćby na stuhltoalette.
  

Rady dla opiekuna: • Przyjmij każdą pomoc, którą ktoś ci oferuje. • Staraj się sprawiać sobie przyjemności, które będą dodawać Ci energii. • Nie spodziewaj się, że będziesz w stanie ciągle wykonywać wszystko, co wcześniej Ci się udawało; nie stresuj się – tak po prostu musi być. • Zapewnij sobie odpoczynek – skorzystaj ze wsparcia rodziny i przyjaciół. • Utrzymuj kontakty towarzyskie i rozwijaj swoje zainteresowania. • Pamiętaj, że masz prawo do przyjemności – zadowolony lepiej wypełnisz swoje obowiązki.

Godność Osób Starszych

 

 Godność każdej osoby ludzkiej jest niezbywalna i stanowi obok prawa do życia , najistotniejszym prawem Człowieka. Z raportów dotyczących opieki nad seniorami , wiemy że Seniorzy są tą grupą która rzadko broni swojej godności bojąc się samotności i izolacji. 

 

Premier Mateusz Morawiecki powiedział że tworzone kluby Seniora i domy opieki nie mają zastąpić Rodziny, ale służyć tym którymi Rodziny z różnych powodów nie mogą się zając

 

Mówiąc o godności w starości należy wziąć pod uwagę dwa pojęcia: 

godność (dignitas – łac.), która oznacza dostojność, wyróżnianie się np. sposobem bycia, to szczególna wartość człowieka, która zakłada poczucie wewnętrznej wolności, podmiotowości i odpowiedzialności oraz godny (dognus-łac.), czyli zasługujący, wart czegoś.

 

W starości można mówić o dwóch szczególnych rodzajach godności, które są rezultatem długiego życia, a mianowicie o godności powiązanej z mądrością, niezależnie jakie są indywidualne osiągnięcia ludzi starych, a także o godności z tytułu zalet i zasług. Człowiek ma wrodzoną godność niezależnie od jego indywidualnych możliwości, zdolności, analogicznie – mądrość – może być przypisana do wszystkich ludzi starych, niezależnie od tego, jakie są ich indywidualne osiągnięcia. Godność z tytułu mądrości, to szczególny typ godności, która charakteryzuje ludzi starych. Zdaniem Nordenfelta, to co jest znaczące, ważne dla osoby posiadającej godność to fakt, iż zasługuje ona z tego powodu – czyli posiadania godności – na szacunek. Szacunek wiąże się z przestrzeganiem praw, które są powiązane z godnością człowieka. Okazywanie szacunku danej osobie to nie tylko przestrzeganie praw danej osoby, ale to także okazywanie jej czci, wdzięczności i wielkoduszności.

Godność człowieka winna stanowić podstawę interakcji między lekarzem (profesjonalistą) a pacjentem; wiąże się to z kwestią zaufania, szacunku, kontroli, rozwoju. Są dowody na to, że traktowanie kogoś z szacunkiem, godnością ma pozytywny wpływ na proces leczenia, a także na jego społeczne rezultaty. Badania z psychologii zdrowia pokazały, iż jeśli człowiek czuje się ceniony, szanowany, czuje swą wartość, wówczas współpracuje lepiej i jest bardziej niezależny niż człowiek, który czuje się bezwarto-ściowy, pozbawiony kontroli nad samym sobą.

Tak więc opiekunowie powinni aktywnie słuchać story Seniora , nawet jesli opowiada on te fakty któryś już raz, opiekuna powinna cechować wytrwałość i zainteresowanie, powinien pamiętać że jest on tu po to by budować dobre samopoczucie Seniora a jeśli mu się powiedzie  , również on będzie miał dużą satysfakcje. Osoby które w dużej części są samo wystarczalne mają większe zadowolenie z życia niż osoby zależne. Długowieczność na Krecie i Okinawie ma związek z ogromnym szacunkiem jakim cieszą się Seniorzy. U Nas jak na razie jest odwrotnie to Wnuczek słucha Dziadka, wiele rzeczy bym nie wiedział gdybym pilnie nie słuchał Dziadka. Zastanawiam się czy wprowadzenie do szkół uważności daje jakiś pozytywny skutek.

O godności starszych pacjentów jako podstawowej wartości postrzeganej w kategoriach zdrowia mówią badania przeprowadzone przez B. Hoy, L. Wagner oraz E. Hall wśród 15 grup focusowych, składających się z osób sprawujących opiekę nad starszymi pacjentami , były to m.in. pielęgniar-ki. Profesjonaliści postrzegali godność, jako podstawową wartość zdrowia, która jest konstytuowana przez 3 elementy: autonomię, tożsamość, wartość. Według autorek te 3 elementy godności pacjentów stanowią podstawę opieki. Według osób sprawujących opiekę, godność pacjenta, powiązana z jego tożsamością, to godny szacunku wygląd, spełnianie podstawowych potrzeb, podtrzymanie wizerunku samego siebie. Godność człowieka jest uwydatniana poprzez dbałość o ciało, poprzez ubrania, utrzymanie pacjenta w czystości, porządku. Autorki badania podkreślają, że niezwykle ważne jest własne ubranie, ponieważ w szpitalnych „garniturach” człowiek traci poczucie swej tożsamości, staje się jednym z wielu, którzy są tak samo ubrani, nic nie odróżnia go od innych. Możliwość noszenia własnych ubrań, to ważny czynnik wpływający na zachowanie własnej tożsamości przez pacjentów. Z kolei godność związana z autonomią, to zdolność pacjenta do samoobsługi i opanowania aktywności. Ci pacjenci, którzy oddają swą autonomię pracownikom opieki medycznej, nie wykonują sami podstawowych czynności, ale inni robią to za nich, są bliscy utraty swej godności, ich powrót do zdrowia jest długi i mozolny. Ponadto, badani wskazali, iż ważne jest uświadomienie pacjentowi, że szpital nie jest miejscem, gdzie się tylko ciągle leży – takie jest – zdaniem badanych – pod-stawowe skojarzenie dotyczące szpitala. Osoby sprawujące opiekę są zdania, że pacjentów należy zachęcać do aktywności, do poruszania, co może ich mobilizować do zaangażowania w proces leczenia. Godność związana z wartością, to postrzeganie pacjenta, jako osoby, która posiada wartość, tak jak inne osoby i powinna w taki sposób być traktowana. Godność osoby, która staje się pacjentem zyskuje nowy wymiar, często osoba, która do tej pory była niezależna, staje się całkowicie, albo w dużym stopniu, uzależniona od innych. W takiej sytuacji ważne jest rozpoznanie podstawowych potrzeb danego pacjenta, ich zaspokojenie, poświęcenie czasu na rozmowę i zapoznanie się z jego opinią na temat leczenia. Takie działania mają na celu podtrzymanie i poszanowanie godności pacjenta.

Ta piękna perspektywa mówiąca jak powinno być w instytucjach sprawujących opiekę nad osobami terminalnie chorymi, osobami starszymi, stoi w sprzeczności z jakością życia wielu osób starszych w schyłkowym okresie ich życia. W wielu przypadkach – w procesie umierania – naruszana jest ich godność jako osoby ludzkiej. Ten trudny problem pokazują m.in. badania zrealizowane w Szwecji pod koniec lat 90. Z powodu braku możliwości pomocy, niektórzy lekarze zajmujący się osobami starszymi mają negatywne nastawienie do chorego w starszym wieku, izolują się od pacjentów, by poprawić swoje samopoczucie.